La formación en los ejercicios callejeros comienzan con la participación de todos los integrantes sin tantas recochas todos los días podemos practicar muchos ejercicios de muchas maneras pero si no tenemos una rutina para ellos lo único que logramos es quemar los músculos si un día trabajo una parte de su cuerpo el otro una parte mucho mas diferente para no perder la formación de los músculos y no crezcan .

LA MEJOR FORMAR DE APROVECHAR EL TIEMPO 
En el ejercicio es todos los días practicarlos de diferente forma hacer ejercicios car dio vasculares para que el ritmo de corazón se un buen rendimiento en la salud física, psicológica y muscular del cuerpo de los seres humanos.